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延續墨西哥菜晚餐主題第二發,Fish Taco(玉米餅包鮮魚)。
fish taco 

這Fish Taco玉米餅包鮮魚,被白先生號稱畢生吃過最好吃的taco(羞)。全都是新鮮食材做的,一般外面買的fish taco,大部份都魚肉裹粉油炸,比較不健康,我是用平底鍋煎的,還有很重要的就是下面那層玉米餅,平常超市買的玉米(和麵粉)餅,都覺得很乾,口感粉粉的,這次買的玉米餅是去逛美國有名的有機超市Whole food看到的,名字是La Tortilla Factory Sonoma brand Corn Tortilla,感覺很像是可力餅的皮,吃起來QQ的,馬上讓這玉米餅包鮮魚好吃度爆表。

不囉唆,馬上來告訴你要怎麼做。

1.首先醃魚肉
白魚肉(任何白魚肉都可)切塊醃

醃醬:
2湯匙白醋
2湯匙檸檬汁(我隨意擠了1/4顆檸檬汁)
2茶匙檸檬皮(隨意瓜了擠下檸檬皮)
1.5 茶匙蜂蜜
2片大蒜切碎
1茶匙自製taco seasoning(可斟酌份量看自己喜好)(自製taco seasoning做法看【主題晚餐】蟲吃吃吃墨西哥菜(上))
橄欖油適量

做法:
準備一個長方型的盤子將所有魚肉平放,把所有醃料拌勻,倒入放魚肉的盤子,醃料與魚肉拌勻,讓所有魚肉都可以接觸到醬汁,醃半天(約四個小時)。(醃到一半可以翻面讓另一半也均勻吸到底下的醃汁。

醃魚肉

等待醃魚肉的時候就可以來作酸奶油醬。

酸奶油醬
酸奶油(sour cream)半杯左右或少一點
(*5/19 測試用優格(約1/4杯),美乃滋(約1/8杯)代替sour cream,這樣也可以,口感很接近)
1/4顆檸檬隨意擠汁
檸檬皮隨意刮一些
taco seasoning適量撒一些
小茴香粉cumin適量
辣粉chilli適量
蒔蘿dill適量(沒有也無所謂)
鹽巴適量
胡椒粉適量
墨西哥辣醬適量(任何辣醬都行,我用以下這款Cholula hot sauce)
Mexican hot sauce

將所有的材料拌勻,放入冰箱讓味道融合入味。
酸奶油醬sour cream  

另外,還要準備沙沙醬還有酪梨醬備用,做法請參照做法看【主題晚餐】蟲吃吃吃墨西哥菜(上)

高麗菜切絲備用(也可用生菜)。

喜歡吃辣的可以加jalapeno切絲(本人覺得新鮮的jalapeno一點都不辣,所以加只是增加口感還有喜歡顏色)

香菜切碎備用。

 

肉醃了四小時就可以來煎囉!

加點橄欖油在鍋子,魚肉下去兩面煎熟即可。小心魚肉黏鍋底。
pan fried fish  

玉米餅Corn Tortilla用乾淨的鍋子放到爐火上稍微兩面烘一下,再放到錫箔紙裡面,封好保溫,吃完一片再拿新的出來包,就會有熱熱的玉米餅可用囉!(一定是要吃兩個以上玉米餅包魚才爽說!)

裝盤就是這樣,先放魚肉,再放高麗菜絲,一點沙沙醬,一點酪梨醬,一點酸奶油醬,最上面再撒一點新鮮的香菜。
fish taco

只聽吃了一口的白先生驚聲尖叫,『 一點都不油的玉米餅包魚,好健康喔!』轉頭對我說,『怎麼這麼好吃阿!你上輩子是墨西哥人嗎?』

不愧是呆呆工程師。好另類的誇奬喔。哈哈。

肚子餓了嗎?來咬一口吧!
have a bite  

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    蟲 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()